Thực đơn cho bé biếng ăn

Một số bà mẹ lo lắng vì con mình luôn biếng ăn, tìm mọi cách để làm cho bé có những khẩu vị ngon và mới lạ để be không chán ăn, chế độ dinh dưỡng cho bé thiếu vi chất là một trong những nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn. Sau đây là một số món kích thích được quá trình ăn uống của bé ổn định hơn, và giúp bé ăn ngon miệng hơn. Các bà mẹ nên chọn cho con mình những món ngon và bổ dưỡng để bé được phát triển tốt.
Món ngon giúp bé ngon miệng:
1. Cháo trứng đậu đỏ
Trứng ngon bổ, đậu đỏ giàu vitamin B và một lượng lớn thành phần tinh chất kiềm thạch nên đậu đỏ có khả năng giải độc cao. Vỏ đậu đỏ còn giúp nhu động ruột hoạt động tốt nhờ loại bỏ các chất cặn bã bám ở thành ruột. Bên cạnh đó đậu đỏ còn có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, tiêu ứ. Nên rất tốt cho bé trong quá trình tiêu hóa.

Nguyên liệu:

- Nấu cháo trắng lấy 1phần  : 25g (4 muỗng cafe)
- Dầu ăn thực vật                 : 5g (1 muỗng canh)
- Trứng                                : 10g (1 muỗng canh)
- Đậu đỏ (nghiền nhuyễn)      : 10g (1 muỗng canh)
- Nước ấm đã đun sôi           : 200ml (1chén)  

Cách làm:
b1. Luộc trứng, sau đó cắt thành từng khoanh nhỏ, để nguội.
b2. Đậu đỏ cho vào nước đang sôi, đun khoảng 2 phút, đợi đậu mềm vớt ra để nguội.
b3. Trộn đậu và trứng vào cháo, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.